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Sì. La terapia IADC è un intervento mirato e limitato nel tempo e, per la maggior parte dei clienti, il processo principale si svolge in sole due sessioni di 90 minuti. Queste sessioni sono progettate per portare sollievo emotivo e, spesso, un profondo cambiamento nell'esperienza del lutto.

Prima che abbiano luogo le due sessioni IADC, i clienti devono prima sottoporsi a un colloquio di screening separato per determinare l'idoneità e la preparazione al processo. Occasionalmente, specialmente nei casi di lutto più complessi o quando il lutto è aggravato da un trauma, può essere necessaria una sessione aggiuntiva per supportare il completamento del processo.

L'IADC può essere molto efficace anche se al momento non provi una tristezza intensa. Infatti, molti clienti iniziano il processo convinti di aver "voltato pagina", solo per scoprire, una volta avviato il processo utilizzando i movimenti oculari o altre stimolazioni bilaterali, che sotto la superficie provano ancora tristezza. L'IADC accede delicatamente a quello strato emotivo più profondo, consentendo spesso una potente guarigione e una riconnessione.

No, la terapia IADC non è una forma di medianità, né coinvolge alcun tipo di intermediario spirituale terzo. Il processo è un metodo strutturato e clinicamente fondato che facilita l'elaborazione interna del dolore utilizzando movimenti oculari o altre stimolazioni bilaterali. Molti clienti riferiscono esperienze durante l'IADC che interpretano come significative o addirittura di natura spirituale, tra cui la percezione di una connessione con i propri cari defunti. Tuttavia, l'Istituto non assume una posizione metafisica o materialista su queste esperienze. Il nostro ruolo non è quello di definirne la natura ultima, ma di garantire che il processo sia sicuro, rispettoso e curativo per coloro che lo cercano.

Stiamo ampliando continuamente la nostra rete globale di terapisti IADC. Se non trovi nessuno nella tua zona, ricontrolla presto o condividi questo sito con un terapista di tua fiducia. Molti terapisti partecipano alla formazione IADC grazie a segnalazioni personali e all'interesse dei clienti.

Inoltre, alcuni terapeuti offrono la terapia IADC tramite telemedicina, rendendola accessibile anche a grandi distanze. Tuttavia, è importante assicurarsi che le leggi in materia di licenze lo consentano, a seconda delle specifiche ubicazioni sia del cliente che del terapeuta al momento del trattamento. Assicurati di chiedere direttamente al terapeuta se le sessioni online sono un'opzione nel tuo caso.

L'IADC è un intervento sul lutto mirato ed emotivamente intenso. Sebbene in genere si raccomandi di iniziare dopo almeno sei mesi dalla perdita di una persona cara, in molti casi può essere preferibile attendere quasi un anno. Questo perché l'elaborazione emotiva profonda dipende dalla disponibilità a provare tristezza e, per molti – specialmente per chi è concentrato sul mandare avanti la vita quotidiana dopo una perdita profonda – tale tristezza potrebbe non essere ancora accessibile. Quando la gestione della vita quotidiana richiede tutte le risorse interne di una persona, il naturale processo di elaborazione del lutto può subire un ritardo. È importante che i clienti siano in grado di accedere al dolore emotivo e tollerarlo, di rimanere presenti senza sentirsi sopraffatti o chiudersi in se stessi, e di sentirsi psicologicamente al sicuro durante tutto il processo IADC.

Prima di fissare un appuntamento con l'IADC viene sempre effettuata una sessione di screening. I terapeuti accettano solo quei clienti per i quali l'approccio è ritenuto sicuro, appropriato ed efficace.

L'IADC può comunque essere profondamente terapeutico nei casi in cui una persona cara abbia causato un danno, ma è essenziale affrontare il processo con attenzione. È importante valutare se tutte le parti di te sono veramente pronte - e d'accordo - a sentirsi vicine e connesse a quella persona. L'IADC tende ad essere più efficace quando il cliente ha già svolto un lavoro significativo per affrontare gli aspetti traumatici della relazione. Una volta gettate le basi, il processo può talvolta portare a un senso più profondo di risoluzione, chiarezza o persino pace in modi sorprendenti. Se questo può applicarsi al tuo caso, assicurati di discuterne apertamente con il tuo terapeuta IADC durante il processo di screening.

Se al momento non sei pronto per l'IADC, a causa del momento, della preparazione psicologica o di altri fattori, ci sono comunque molte strade preziose da percorrere. Lavorare con un terapeuta di fiducia per elaborare il tuo dolore, rafforzare la tua resilienza emotiva o affrontare traumi irrisolti può essere di per sé profondamente terapeutico. Infatti, questo tipo di lavoro preparatorio può gettare solide basi per la terapia IADC in futuro. La cosa più importante è che tu sia sostenuto nel tuo dolore, ovunque ti trovi nel tuo percorso.